반응형 건강한 생활11 검버섯 없애는 방법 검버섯은 크게 건강에 문제를 일으키지는 않지만 미용적인 면에서 상당히 신경이 쓰이죠. 특히 얼굴과 손에 넓게 퍼지는 갈색, 노란색, 검은색 점의 검버섯은 나이가 들어 보여 제거하는 분들이 많습니다. 특히 30대 이후에 많이 생겨나는 검버섯을 깔끔하게 제거할 수 있는 방법들을 알아볼게요. 집에서 할 수 있는 방법과 레이저 등을 이용한 병원 시술 및 의약품등을 알아보세요. 집에서 할 수 있는 방법 집에서 할 수 있는 검버섯 제거 방법은 과일과 오일 그리고 천연 식품등을 이용해 피부 마사지 팩 형태로 자주 발라주면 돼요. 특히 검버섯을 제거하기 위해서는 여러 번 소량을 이용하는 게 중요하니 잊지 말고 자주 사용해 보세요. 1 알로에 베라 이용하기. 집에서 키우기 쉬운 알로에베라를 이용해 보세요. 알로에 베라는.. 2023. 10. 17. 중성지방 낮추는 방법 및 음식 중성지방은 트리글리세라이드라고도 하며 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 중요한 지방입니다. 그러나 과도한 중성지방은 심혈관 질환의 위험을 증가시켜 동맥경화와 같은 질병을 일으킬 수 있어요. 주요 원인으로는 과도한 고기의 지방과 탄수화물, 튀김 섭취등이 있어요. 지방수치는 150mg/dl 미만을 유지하는 것이 건강에 좋지만 150mg/dl ~ 200mg/dl의 경우에는 식이요법 및 생활방식 변화를 통해 중성지방을 낮추어야 해요. 그럼 중성지방을 낮추는 방법과 중성지방을 조절할 수 있는 건강한 음식에 대해 알아볼까요? 중성지방 낮추는 방법 및 음식: 생활방식 및 보충제 1 중성지방 낮추는 방법: 생활방식 바꾸기 1 금연과 알코올 섭취를 줄이는게 중요해요. 흡연과 알코올은 트리글리세라이드 수치를 상승시킬 수 .. 2023. 8. 31. 사마귀 제거방법 사마귀는 피부에 나타나는 작은 혹 같은 모양의 피부 질환입니다. 일반적으로 유두종 바이러스에 감염되어 발생하고 피부에 따라 고통을 유발할 수도 있죠. 하지만 가장 큰 문제는 얼굴과 손과 같은 외모에 자신감을 떨어트린다는 거죠. 사마귀의 원인과 효과적인 제거방법에 대해 알아볼게요. 건강한 피부를 유지하며 사마귀로부터 자유로워지는 알아보세요. 사마귀의 원인과 종류 1 사마귀의 원인은 유두종 바이러스에의해 생길 수 있습니다. 사마귀는 대개 상처나 성생활등을 통한 피부 감염으로 발생하여 피부와 점막등에서 번짐이 일어나요. 따라서 가능한 커지지 않도록 손으로 건들지 않는 게 좋아요. 일반적으로 표면이 거칠어지면서 딱딱한 오돌토돌한 융기가 생기게 돼요. 2 사마귀의 종류는 대게 4가지로 구분됩니다. 첫번째는 보통사.. 2023. 8. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
